Overslaan en naar de algemene inhoud gaan

U bent hier

Problemen in je relatie

koppel met hoofd tegen elkaar kijken ernstig

Het is heel normaal dat in een relatie nu en dan conflicten en problemen rijzen. Die hoeven niet het einde van de relatie in te luiden. Vaak slagen partners er in om problemen samen op te lossen. Maar soms kan een probleem erg gevoelig liggen, bijvoorbeeld als je naast je partner verliefd bent op iemand anders. Of spanningen escaleren zo hoog dat ze uitmonden in ontrouw of partnergeweld. Professionele hulp van een arts of therapeut kan dan aangewezen zijn.

Verliefd op iemand anders

Iedereen kan verliefd worden, ook wie al in een relatie zit. De vraag is dan: waarom ben ik verliefd geworden op die ander? En heeft dit gevolgen voor mijn huidige relatie? Daarna moet je beslissen wat je met die informatie gaat doen.

Ontrouw

Wat te doen als je vermoedt of weet dat je partner vreemdgaat? En wat als je zelf ontrouw bent? Betekent dit meteen het einde van de relatie? Of probeer je opnieuw het vertrouwen te herstellen? Er zijn allerlei manieren om met ontrouw om te gaan.

Partnergeweld

Partnergeweld kan grote gevolgen hebben. Voor je partner, voor jezelf en voor je hele gezin. Er bestaan verschillende vormen van partnergeweld. Fysiek geweld is altijd strafbaar. Er bestaan diverse hulpmogelijkheden voor slachtoffers van partnergeweld.

Tips om conflicten op te lossen

In elke relatie zijn er conflicten. Die horen erbij. Maar laat conflicten niet escaleren. Dat doe je door duidelijk te zijn, bij het onderwerp te blijven, te luisteren naar de ander, niet in de verdediging te gaan en niet agressief te worden.

Meer informatie of hulp nodig?

Meer informatie of hulp rond relatieproblemen vind je bij:

  • Huisarts: eerste aanspreekpunt voor informatie en hulp bij seksuele problemen en partnergeweld.
  • Horenzienenpraten.be: tips om je relatie gezond te houden en informatie over partnergeweld.
  • Meldpunt geweld: op het nummer 1712 of op de website kan je terecht voor het melden van situaties van geweld. 
  • Partnergeweld.be: informatie voor mensen die met partnergeweld worden geconfronteerd, ook voor professionals.
  • Centra voor Algemeen Welzijnswerk: bij een CAW in je buurt kan je terecht met vragen en problemen, vertrouwelijk en gratis. Je vindt er ook de centra voor slachtofferhulp en voor crisisopvang.
  • Psycholoog: ondersteuning bij geestelijke gezondheids-, verwerkings- of relatieproblemen.
  • Seksuoloog: ondersteuning bij seksuele problemen.
  • Tele-Onthaal: op het nummer 106 of via chat kan je anoniem je verhaal kwijt als je het moeilijk hebt.

De seksmythes van 2017 zijn er! Ontkracht ze allemaal!

Ken jij alle seksmythes en weet jij wat waar en niet waar is?

Lees er alles over en krijg ook een aantal handige tips en tricks!
De seksmythes van 2017 zijn er! Ontkracht ze allemaal!