Overslaan en naar de algemene inhoud gaan

U bent hier

Seksuele opwinding

vrouw ligt naakt op bed en wordt gestreeld door mannenhand

Seksuele opwinding begint bij verlangen naar seks en kan door prikkeling van de erogene zones uitmonden in een orgasme. Hormonen kunnen een grote invloed hebben op je seksualiteitsbeleving. Het gebruik van alcohol kan zowel een remmende als een stimulerende invloed hebben op seks.

Erogene zones

Erogene zones zijn gevoelige plekjes op het lichaam, die bij prikkeling tot opwinding kunnen leiden. De geslachtsdelen zijn niet de enige erogene zones. 

Seksuele responscyclus

De seksuele responscyclus kent een aantal fases: van verlangen over opwinding naar orgasme en ontspanning. De cyclus wordt in gang gezet door prikkels: een geur, blik, beeld, aanraking, droom, fantasie…

Hormonen en seks

Hormonen hebben een invloed op je verlangen naar seks. Ze spelen ook een rol bij verliefdheid en de lichamelijke ontwikkeling tijdens de puberteit. 

Alcohol en seks 

Alcoholgebruik kan seksuele opwinding zowel stimuleren (bij kleinere hoeveelheden) als afremmen (bij overmatig of chronisch gebruik).

Meer informatie of hulp nodig?

Meer informatie of hulp rond seksuele opwinding vind je bij:

  • Huisarts: eerste aanspreekpunt voor informatie en hulp bij lichamelijke en seksuele problemen.
  • Seksuoloog: ondersteuning bij seksuele problemen.