Overslaan en naar de algemene inhoud gaan

U bent hier

Orale seks: pijpen en beffen

close up van vrijend koppel: vrouw zit op mannenlichaam

Beffen, pijpen, likken, (af)zuigen... zijn andere woorden voor orale seks. Bij deze vorm van seks prikkel je de erogene zones van je partner met de mond, tong en lippen. Heel veel mannen en vrouwen houden ervan, anderen minder en sommigen vinden het vies. Orale seks is niet helemaal risicovrij voor soa's.

Welke vormen van orale seks bestaan er?

Bij orale seks kan je een onderscheid maken tussen:

  • beffen (of cunnilingus): het stimuleren van het gebied van de vulva;
  • pijpen (of fellatio): het stimuleren van de penis;
  • rimmen (of anilingus): het stimuleren van het gebied van de aars.
  • tongzoenen is uiteraard ook orale seks, gezien het gaat om het (wederzijds) prikkelen van lippen, mond en tong.

Beffen: hoe doe je het?

Beffen kan op allerlei manieren. Zoek samen met je partner uit wat zij het liefste heeft. Enkele tips:

  • focus niet alleen op de clitoris maar op het hele gebied van de vulva: de binnenste en buitenste schaamlippen, de ingang van de vagina...
  • gebruik je tong volledig en niet alleen het puntje, of wissel af.
  • zorg voor variatie in je tongbewegingen: niet alleen op en neer, maar bijvoorbeeld ook draaiende bewegingen.
  • wissel technieken af: likken, zuigen, sabbelen, zachtjes bijten...
  • hou het niet te droog: gebruik je speeksel als glijmiddel.

Sommige vrouwen houden ervan dat je doorgaat met stimuleren op het moment van het orgasme, voor anderen is de clitoris dan te gevoelig geworden. Het komt er op aan alle variaties uit te proberen en te ontdekken wat je partner het lekkerst vindt.

Pijpen: hoe doe je het?

Ook pijpen kan op vele manieren. Ga op zoek gaan naar wat je partner het meest opwindt of vraag hem gewoon welke techniek hij het liefste heeft. Enkele tips:

  • je kan je mond, tong en lippen gebruiken om de schacht van de penis te stimuleren.
  • je kan zijn penis in je mond nemen en met je tong likkende, draaiende of zuigende bewegingen maken.
  • zorg voor variatie en wissel snelle en trage bewegingen af.
  • het meest gevoelige plekje is de eikel en vooral de onderste rand ervan (het toompje).
  • ook de balzak en het perineum zijn heel gevoelige plekjes voor orale stimulatie.
  • een combinatie van mond en handmassage kan heel opwindend zijn.
  • zorg dat je mond en lippen voldoende vochtig zijn.

Bestaat er risico op soa's bij pijpen en beffen?

Ja. Bepaalde soa's zoals herpes, syfilis, hepatitis B en genitale wratten (HPV) kunnen via pijpen en beffen makkelijk overgedragen worden. Zorg ervoor dat je geen voorvocht, vaginaal vocht, sperma of menstruatiebloed in je mond krijgt.  Doe niet aan orale seks wanneer je mondslijmvlies beschadigd is door koorstblaasjes, wondjes, zweertjes of aften. Ook tanden poetsen vóór of na het beffen of pijpen is een slecht idee: dit maakt je mond net kwetsbaarder. Je beschermt je dus het best tegen soa's door een beflapje of een condoom te gebruiken.

Doen we vaak aan orale seks ?

Zowel bij hetero's als homoseksuele koppels is orale seks een gangbare praktijk. Hoewel bij heteroseksuele koppels vaginale seks nog steeds het vaakst voorkomt, blijkt uit het Sexpert-onderzoek (Buysse et al, 2013) dat iets meer dan de helft van de seksueel actieve koppels ook orale seks heeft.

Wat als je pijpen of beffen niet prettig vindt?

Seks gaat om genieten. Hou je er niet van om te beffen of gebeft te worden, of te pijpen of gepijpt te worden, doe het dan niet. Bespreek met je partner wat je er niet leuk aan vindt. Samen kunnen jullie misschien wel leuke alternatieven bedenken.

Meer informatie of hulp nodig?

Meer informatie of hulp rond orale seks vind je bij:

  • Huisarts: eerste aanspreekpunt voor informatie en hulp bij lichamelijke en seksuele problemen.
  • Seksuoloog: ondersteuning bij seksuele problemen.